剛柔流空手道・琉球(沖縄)古武道
新しい視点で○○○を活動する YUZENKAI KARATEDO
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あしたのために 2024.2/1更新
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その5
2/1「撃砕初段の足払いの動作」63秒
型「撃砕」の足を上げる動作は「足払い」です。足の指を「チョキ」にして「足刀(そくとう)」にして、ほうきではくように床をこすり、おヘソの真下にきたら足刀をハネ上げて、もう片方のヒザの裏をバシッとたたきます。腰が回らないようにします。この足払いはセーパイやサンセールでも使います。サイファやセイエンチンの足技は、足払いではなく、体重をかけてかかとから踏み込んで相手の足をつぶす技です。区別してください。
その4 1/14 更新
6級の試験科目
「撃砕二段」スロー
撃砕二段 横から スロー
5級の試験科目「新垣のウンス大」スロー
新垣のウンス大 横からスロー
2級の試験科目「サンセール」スロー
その3 1/5更新
6級試験科目
型サイファ スロー斜め前、正面 約4分
型サイファ 分解写真版 約2分
4級試験科目
型セイエンチン スロー正面、側面 約4分
型セイエンチン 分解写真版 約3分
その2 1/3更新 蹴りから入る追い突き
まず蹴りからしかけて、突きでポイントをとる攻撃もできるようにしましょう。そのための移動基本、蹴りから入る追い突きの練習です。
①前屈立ちで構える。
②後ろ足で前を蹴り、その足を前へおろして前屈立ちになり追い突きをキメる。
※応用。後ろ足で前を蹴り、その足を前へおろして前屈立ちになり、逆突きをキメる練習もしましょう。
その1 組手のかまえの基本
レの字立ち 左前組手かまえについて
前のつま先は相手へ向く。へそは相手へむく。後ろ足のつま先も前方向を向く気持ちで。前屈立ちに近い腰の低さで。
両足のひざにいつでも両足でジャンプできる感じのタメをつくる。
左手はあごからみぞおちを守る盾(たて)のような気持ちで前へおく。左の拳のねらいは相手のあご。肘をしめて脇を開けないこと。また、左の拳は相手の攻撃に応じて上段受け、内受け、外受け、下段払いの動作ができるように。
右の拳のねらいは相手のみぞおち。肘をしめて脇を開けないこと。右の拳も相手の攻撃に応じて上段受け、内受け、外受け、下段払いの動作ができるように。
組手においては片方の手は必ず体の前を守っている。特に左順突きの引き手は大きく行うため、体の前にスキができないように、左引き手と右手による体の前の守りは同時になるようにする。
やってみよう
受けは突きのようにするどく出す。
1-2(ワンツー) 左手→右手の攻防
基本は左上段順突き 右中段逆突き
応用→左上段順突きを上段受けにかえる。左右
内受けに変える。左右
外受けに変える。左右
下段払いに変える。左右
2-1(ツーワン) 右手→左手の攻防
基本は右上段逆突き 左中段順突き
応用→右上段逆突きを上段受けにかえる。
中段受けにかえる。
外受けにかえる。
下段払いに変える。
動画→あしたのためにその1(上と同じリンク)
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